思維提升？等等，這招你絕對沒聽過！

你是不是也常常覺得，想突破現狀、提升自己的能力，卻總是卡關？看了很多書、聽了很多講座，道理都懂，但就是做不到？ 其實，真正的思維提升，並不是單純地學習新知識，而是要打破你原有的思維模式！今天，我們就來聊聊一個你可能從未聽過的思維提升秘訣，保證讓你耳目一新！

重新定義你的「舒適圈」：挑戰極限，開啟認知升級

很多人都聽過「跳脫舒適圈」這個概念，但很少人真正理解它的真諦。所謂的「舒適圈」，並不僅僅是指你熟悉的工作內容或生活方式，更深層次的，是你習慣的思考模式和價值觀。想要真正提升思維，就要敢於挑戰那些讓你感到不舒服、甚至恐懼的事情。這並不是要你盲目冒險，而是要刻意接觸新的領域、學習新的技能，並與不同背景的人交流。

舉個例子，如果你一直都是一個不擅長公開演講的人，那麼可以嘗試參加一個演講俱樂部，或者主動爭取在會議上發言的機會。剛開始可能會感到非常緊張和不安，但每一次的嘗試，都是一次突破，都能讓你對自己的能力有更深的認識。這種刻意的挑戰，不僅能讓你提升具體的技能，更能鍛鍊你的心理素質和應變能力，從而實現認知升級。記住，成長往往發生在不舒適的地方，只有不斷地挑戰極限，才能真正打破思維的束縛。

不要害怕失敗，每一次失敗都是一次學習的機會。從錯誤中吸取教訓，不斷反思和改進，才能讓你在下一次挑戰中做得更好。 這種不斷嘗試、不斷學習的過程，才是思維提升的真正動力。

從「線性思維」到「系統思維」：掌握全局觀，解決複雜問題

在日常生活中，我們常常習慣於使用「線性思維」來思考問題，也就是把問題看作是一個簡單的因果關係。例如，認為只要努力工作就能升職加薪，只要考試考好就能上理想大學。這種思維方式在處理簡單問題時可能有效，但在面對複雜問題時，往往會陷入困境。因為複雜問題通常涉及多個因素的相互作用，單純地線性思考很難找到真正的解決方案。

想要提升思維，就要學會運用「系統思維」。所謂的「系統思維」，是指把問題看作是一個相互關聯的整體，而不是孤立的個體。要理解問題的根源，就要從全局的角度去分析，找出各個因素之間的相互影響。例如，一個公司業績下滑，可能並不僅僅是銷售團隊不夠努力，而是涉及產品設計、市場營銷、客戶服務等多個環節的問題。只有從系統的角度去分析，才能找到真正的癥結所在。

如何培養系統思維？首先，要學會提問。不要滿足於表面的答案，要不斷追問「為什麼」，挖掘更深層次的原因。其次，要學會觀察。觀察問題發生的背景，了解各個因素之間的相互作用。最後，要學會分析。利用數據和模型，建立問題的系統模型，找出關鍵的影響因素。透過不斷的練習，你就能逐漸掌握系統思維，從容應對各種複雜問題。 系統思考也能讓你更了解企業整體的運作，增加晉升的機會。

「批判性思維」：不盲從、不輕信，建立獨立判斷

在這個資訊爆炸的時代，我們每天都會接收到大量的資訊，其中不乏一些虛假或誤導性的內容。如果沒有獨立思考的能力，很容易被這些資訊所左右，做出錯誤的判斷。因此，培養批判性思維能力至關重要。批判性思考是一種審慎評估資訊和觀點，並做出理性判斷的能力。

批判性思維並不是要你對所有事情都抱持懷疑態度，而是要你保持開放的心態，客觀地評估不同的觀點，並找出證據支持。要做到這一點，首先要學會提問。例如，當你看到一篇聲稱某種食物可以抗癌的文章時，不要急於相信，而是要問問作者的背景是什麼？文章的依據是什麼？是否有其他的研究支持？

其次，要學會辨別信息來源的可靠性。選擇那些來自權威機構或專業人士的信息，並注意信息的發布時間和背景。最後，要學會分析論證。判斷作者的論證是否合理，是否存在邏輯漏洞。透過不斷的練習，你就能逐漸培養批判性思維，建立獨立判斷的能力，不再輕易被他人所左右。具備批判思考的能力，能讓你在職場上做出更正確的決策，減少錯誤的發生。

「成長型思維」：擁抱挑戰，從失敗中學習

心理學家 Carol Dweck 提出了「成長型思維」和「固定型思維」的概念。擁有成長型思維的人，相信自己的能力是可以透過努力和學習來提升的，他們勇於挑戰，不怕失敗，並從失敗中吸取教訓。而擁有固定型思維的人，則認為自己的能力是天生的，他們害怕挑戰，害怕失敗，因為他們認為失敗會證明自己能力不足。

想要提升思維，就要培養成長型思維。要做到這一點，首先要改變你對失敗的看法。不要把失敗看作是能力的不足，而是看作是學習的機會。每次失敗後，都要反思自己做錯了什麼，下次可以如何改進。其次，要擁抱挑戰。不要害怕接觸新的事物，要敢於挑戰那些讓你感到不舒服的事情。最後，要持續學習。不斷學習新的知識和技能，提升自己的能力。 擁有成長型思維模式，能讓你更積極地面對生活中的各種挑戰，不斷突破自我，實現更大的成就。

例如，如果你在工作中遇到了一個困難的項目，不要感到沮喪和氣餒，而是要把這看作是一個提升自己能力的機會。積極尋找解決方案，向同事或上司請教，並不斷嘗試新的方法。即使最終失敗了，也要從中吸取教訓，下次做得更好。 擁抱成長型思維，讓你永遠保持學習的動力，持續成長和進步。

❓常見問題FAQ

思維提升真的有用嗎？

當然有用！思維提升就像是為你的大腦升級，讓你更有效率地思考問題、解決問題，並做出更好的決策。它不僅能提升你的工作能力，也能改善你的生活品質。當你學會用更全面的角度看待事物，就能更理性地分析問題，找到更有效的解決方案。而且，思維提升還能幫助你建立更強大的自信心和抗壓能力，讓你更從容地面對生活中的各種挑戰。就像是擁有了一套更強大的工具箱，面對任何問題都能迎刃而解。不要小看思維提升的力量，它能為你帶來意想不到的收穫。

如何判斷自己的思維模式是成長型還是固定型？

判斷自己的思維模式，可以從你對待挑戰和失敗的態度來觀察。 擁有成長型思維的人，通常會把挑戰看作是學習的機會，他們不怕失敗，並從失敗中吸取教訓。而擁有固定型思維的人，則會把挑戰看作是能力的考驗，他們害怕失敗，因為他們認為失敗會證明自己能力不足。 你可以回想一下，當你遇到困難的時候，你是選擇逃避，還是選擇迎難而上？當你失敗的時候，你是感到沮喪和氣餒，還是從中吸取教訓？ 透過觀察你在不同情境下的反應，你就能大概判斷出自己的思維模式。記住，思維模式是可以改變的，只要你願意努力，就能從固定型思維轉變為成長型思維。

有沒有推薦的書籍或資源可以幫助思維提升？

當然！有很多書籍和資源可以幫助你提升思維。首先，推薦 Carol Dweck 的《成長型思維》，這本書詳細闡述了成長型思維的概念，並提供了許多實用的方法來培養成長型思維。其次，推薦 Daniel Kahneman 的《思考快與慢》，這本書深入剖析了人類的思維模式，讓你更了解自己的認知偏誤，從而做出更理性的決策。 此外，還可以參考一些關於系統思維和批判性思維的書籍，例如 Peter Senge 的《第五項修練》和 Richard Paul 的《批判性思維工具》。 除了書籍，網路上也有很多免費的資源，例如 TED 演講和線上課程，可以幫助你提升思維能力。記得要選擇那些來自權威機構或專業人士的資源，並保持批判性思維，不要盲目相信所有的資訊。

想要更深入了解批判性思考，可以參考批判性思考基金會（The Foundation for Critical Thinking），裡面有豐富的資源和文章，能幫助你提升批判性思考能力。（推薦原因：提供嚴謹且專業的批判性思考教育資源）

結語

思維提升是一場永無止境的旅程，沒有終點，只有不斷的成長。 今天分享的這招「重新定義你的思維模式」，希望能給你帶來一些啟發。從現在開始，試著挑戰你的舒適圈，擁抱失敗，並不斷學習新的知識和技能。 相信你一定能突破思維的束縛，實現更大的成就！ 現在就開始行動吧！ 嘗試閱讀一本你從未接觸過的領域的書籍，或者參加一個你一直想參加但又不敢參加的活動。 記得分享你的學習心得和體驗，一起交流，共同成長！