年後轉職潮？別衝動！先學會這5個心態調整術！

農曆新年剛過，你是不是也開始蠢蠢欲動，想趁著年後轉職潮換個新環境，迎接新挑戰呢？先別急著投履歷！貿然投入轉職市場，很容易因為準備不足而碰壁。其實，比起急著找工作，更重要的是先調整好心態。這篇文章將分享5個超實用的轉職心態調整術，讓你做好萬全準備，成功敲開理想公司的大門！

調整心態一：誠實面對自己，釐清轉職動機

為什麼想轉職？這是你必須誠實面對自己的第一個問題。是因為對目前的工作內容感到厭倦、覺得薪水不夠高、還是單純因為同事相處不愉快？釐清轉職動機至關重要，它能幫助你更精準地找到下一個適合自己的舞台。不要只是盲目地跟隨轉職潮，而是要深入思考自己真正想要的是什麼。

如果只是因為一時的情緒而想逃離現狀，那麼換了工作後，很可能還是會遇到類似的問題。試著把讓你感到不滿的原因一一列出來，並分析這些問題是否可以透過與主管溝通、調整工作方式等方式解決。如果確認問題的根源不在於公司，而是自己的職涯規劃，那麼轉職可能就是一個正確的選擇。

另一方面，清楚的轉職動機也能幫助你在面試時更有說服力。當面試官問你：「為什麼想離開現在的公司？」時，你可以明確地表達你的想法，並說明你認為這份新工作更能符合你的職涯目標。這會讓面試官感受到你的誠意和積極性，增加你獲得錄取的機會。切記，誠實面對自己的內心，才能找到真正適合自己的道路。

調整心態二：認清現實，了解轉職市場的真實情況

轉職並非總是順風順水，了解轉職市場的真實情況非常重要。不要被網路上的高薪職缺或成功案例沖昏頭，要客觀地評估自己的能力和經驗，了解目前市場上哪些職位是自己能夠勝任的，以及這些職位的薪資水平大概是多少。

可以透過人力銀行的網站、獵頭公司的資訊、以及相關產業的報告來了解轉職市場的動態。例如，了解哪些產業目前正處於成長期，哪些職位是需求量大的，以及這些職位的所需技能和經驗。同時，也要了解自己的競爭對手是誰，以及他們的優勢和劣勢。這能幫助你更清楚地定位自己，並制定更有效的轉職策略。

此外，也要做好心理準備，轉職的過程可能會比你想像的更漫長和艱辛。你可能會遇到很多挫折和挑戰，例如投遞履歷後石沉大海、面試表現不如預期、或是被心儀的公司拒絕。不要灰心，要把這些挫折當作是學習和成長的機會，不斷地調整自己的策略，並堅持下去。保持積極樂觀的心態，相信自己一定能找到理想的工作。

調整心態三：提升自身價值，強化轉職競爭力

在競爭激烈的轉職市場中，提升自身價值是脫穎而出的關鍵。除了基本的學歷和工作經驗外，你還需要具備一些特殊的技能或優勢，才能吸引雇主的目光。想想看，你有哪些是可以讓你和其他求職者區隔開來的獨特之處？

可以透過進修課程、考取證照、參與專案、或是學習新的技能來提升自己的價值。例如，如果你想從事行銷相關的工作，可以學習SEO、內容行銷、社群媒體經營等相關知識。如果你想從事數據分析相關的工作，可以學習Python、R、SQL等程式語言。不斷地學習和成長，才能保持自己的轉職競爭力。

除了硬實力之外，軟實力也很重要。例如溝通能力、解決問題能力、團隊合作能力、領導能力等。這些軟實力在工作中扮演著重要的角色，也是雇主非常看重的。可以透過參與社團活動、擔任志工、或是參加培訓課程來提升自己的軟實力。此外，也要積極建立自己的人脈，透過人脈來了解轉職市場的資訊，並增加自己獲得工作機會的可能性。

調整心態四：保持積極，建立轉職自信心

轉職的過程中，保持積極的心態非常重要。不要因為一時的挫折而灰心喪志，要相信自己一定能找到理想的工作。可以透過與家人朋友聊天、運動、或是閱讀一些勵志書籍來保持積極的心態。同時，也要學會肯定自己，不要過度苛責自己，要相信自己的能力和價值。

自信心是轉職成功的關鍵。當你對自己充滿信心時，你會更有勇氣去追求自己的目標，也會更有說服力地向雇主展示自己的優點。可以透過不斷地學習和成長來提升自己的自信心。當你掌握了更多的知識和技能時，你會更有底氣，也會更有信心去面對未來的挑戰。

在面試的過程中，要展現出你的自信和熱情。面試官會觀察你的肢體語言、語氣、以及眼神，來判斷你是否是一個有自信的人。要保持微笑、眼神接觸、以及清晰的表達，讓面試官感受到你的積極和自信。此外，也要準備好一些問題，在面試結束時向面試官提問，這能讓面試官感受到你對這份工作的興趣和熱情。

調整心態五：設定停損點，避免過度轉職

雖然轉職可以讓你找到更適合自己的工作，但也並非越多越好。頻繁的轉職可能會給雇主留下不穩定的印象，影響你的職涯發展。因此，在決定轉職之前，一定要慎重考慮，並設定一個停損點。

這個停損點可以是一個時間點，例如一年或兩年。如果在一段時間內，你仍然對目前的工作感到不滿，並且嘗試過各種方法都無法改善，那麼就可以考慮轉職。這個停損點也可以是一個條件，例如薪水沒有達到你的期望、工作內容與你的興趣不符、或是公司文化與你不合。如果這些條件都沒有改善，那麼就可以考慮轉職。

設定停損點可以避免你因為一時的情緒而做出錯誤的決定。同時，也可以讓你更專注於目前的工作，並努力提升自己的能力。在決定轉職之前，一定要仔細評估自己的情況，並與家人朋友討論，做出最適合自己的選擇。此外，建議可以參考一些職涯發展顧問的建議，他們能提供更專業的分析和指導。 （外部連結推薦：104職涯診所 https://www.104.com.tw/consultant/ ，提供專業職涯諮詢服務，幫助你做出更明智的轉職決策。）

❓常見問題FAQ

Q1：我現在的工作很穩定，但我覺得沒有發展性，該轉職嗎？

這是一個很常見的問題。首先，你需要仔細評估你所謂的「沒有發展性」是指什麼。是指你學習不到新的技能，還是沒有升遷的機會？如果只是學習不到新的技能，可以試著主動向公司爭取參與專案的機會，或是自己額外進修相關課程。如果沒有升遷的機會，可以與主管溝通，了解公司的升遷制度和你的發展前景。如果經過評估後，你仍然覺得這份工作無法滿足你的職涯發展需求，那麼轉職可能是一個值得考慮的選項。但切記，不要只是因為沒有發展性就貿然轉職，要先做好充分的準備，並找到一個更有發展性的工作。

Q2：我投了很多履歷都沒有回音，是不是我的條件太差了？

投履歷沒有回音是很多求職者都會遇到的情況。不要灰心，這並不一定代表你的條件太差。可能的原因有很多，例如履歷內容不夠吸引人、履歷沒有針對職位需求客製化、或是目前市場上競爭激烈。首先，你需要仔細檢查你的履歷，看看是否需要修改或調整。可以請教一些有經驗的朋友或是職涯顧問，請他們幫你看看履歷是否有哪些需要改進的地方。其次，要針對不同的職位需求客製化你的履歷，強調你的相關技能和經驗。最後，要保持耐心，不斷地投遞履歷，並積極參加面試，相信你一定能找到理想的工作。同時，也可以考慮透過獵頭公司來增加你獲得面試機會的可能性。

Q3：面試時應該注意哪些事項？

面試是轉職過程中非常重要的一環。首先，要做好充分的準備，了解公司的背景、產品、以及文化。可以事先瀏覽公司的網站、閱讀相關新聞、或是詢問認識的員工。其次，要準備好一些常見的面試問題，例如自我介紹、優缺點、以及為什麼想加入這間公司。可以事先練習回答這些問題，讓你在面試時更有自信和流暢。在面試的過程中，要保持積極的態度，展現出你的熱情和誠意。要眼神接觸、微笑、以及清晰地表達你的想法。最後，要準備好一些問題，在面試結束時向面試官提問，這能讓面試官感受到你對這份工作的興趣和熱情。此外，服裝儀容也很重要，要穿著整潔、得體的服裝，給面試官留下良好的第一印象。

轉職是一個人生的重要決定，需要謹慎思考和充分準備。希望這篇文章能幫助你調整好心態，做好萬全準備，成功敲開理想公司的大門！別忘了，每一次的轉職都是一次成長的機會，勇敢地追求你的夢想吧！

現在就開始行動，檢視你的履歷，並開始規劃你的轉職策略吧！也別忘了分享這篇文章給身邊需要的朋友，一起迎接更好的職涯發展！如果你覺得這篇文章對你有幫助，也歡迎訂閱我的部落格，我會持續分享更多關於轉職和職涯發展的實用資訊！